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Zahl der Gerichte
Manche Touren servieren 15 Gerichte, andere fünf Kostproben. Wir schreiben die Zahl an jede Tour, wenn der Anbieter sie nennt.
Food-Touren › Rom
Elf Touren verglichenFood-Tour Rom: Pasta, Pizza und Supplì in einer Nacht
Auf einer Food-Tour in Rom führt dich ein Guide durch ein Viertel und in Lokale, in denen Römer selbst essen. Unterwegs probierst du zum Beispiel Supplì, frittierte Reisbällchen mit Käse. Wir haben elf Touren verglichen und für jede gezählt, wie viele Kostproben du bekommst.
Der Pasta-Baukasten
Vier Pasta. Eine Zutat mehr.
Die vier bekannten Pasta-Gerichte Roms bauen aufeinander auf. Tippe auf eine Pasta, dann siehst du, welche Zutaten hineingehören.
Auf vielen Food-Touren in Rom steht mindestens eine davon auf dem Tisch. Auf der Tour durch Testaccio probierst du sogar drei: Carbonara, Amatriciana und Cacio e Pepe, ab 109 € je Person.
Zu den Touren- Pecorino RomanoHartkäse aus Schafsmilch
- Schwarzer Pfefferfrisch gemahlen
- Guancialeluftgetrocknete Schweinebacke
- Eigelbmacht die Sauce cremig
- Tomateals Sauce
Carbonara Die Gricia mit Eigelb. Die Carbonara ist die jüngste der vier, sie stammt aus den 1940er-Jahren.
11Touren
Warum eine Food-Tour
Viele Lokale. Ein Guide, der weiß, wohin.
Rund um die Sehenswürdigkeiten von Rom gibt es viele Lokale, die vor allem für Besucher kochen. Die guten Adressen liegen oft ein paar Straßen weiter.
Auf einer Food-Tour führt dich ein Guide aus der Stadt zu diesen Adressen und erklärt dir, was du isst. GetYourGuide und Viator bieten in Rom zusammen 84 Food-Touren an. Die elf Touren auf dieser Seite kosten in der Gruppe 43 € bis 109 € je Person.
Zum Vergleich202
Preis je Gericht
Wir teilen den Preis der Tour durch die Zahl der Gerichte. So siehst du, welche Tour dir viel Essen für dein Geld bietet.
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Zwei Anbieter
Viele Touren stehen bei GetYourGuide und bei Viator. Wir zeigen dir beide Preise, damit du den günstigeren findest.
Elf Touren
Food-Touren in Rom nach Kostproben.
Jede Karte zeigt die Zahl der Kostproben, die Dauer und den günstigeren der beiden Anbieter. Steht die Tour bei beiden, findest du darunter auch den zweiten Preis.
Zur Tabelle
6 bis 7 Kostproben4 StundenTrastevere, Rom · Viator · ★ 4,9
Trastevere am Abend: 6 bis 7 Kostproben und Pasta-Abendessen
Du probierst Pizza und Streetfood, isst ein Pasta-Gericht im Sitzen und bekommst Gelato, also italienisches Eis. Bei manchen Terminen gehört ein Weinkeller dazu, der laut Anbieter älter ist als das Kolosseum. Die Gruppe hat höchstens 12 Gäste.
ab 104,00 € je PersonTermine ansehen
Auch bei GetYourGuide: ab 104,00 €
mehr als 10 Kostproben3 StundenTrastevere, Rom · GetYourGuide · ★ 4,9
Trastevere: mehr als 10 Kostproben und Pasta zum Abendessen
Du probierst Pizza, Supplì und Gelato und isst ein Pasta-Gericht im Sitzen. Bei GetYourGuide und Viator hat diese Tour zusammen fast 7.000 Bewertungen.
ab 76 € je PersonTermine ansehen
Auch bei Viator: ab 85 €
mehr als 20 Kostproben3,5 bis 4 StundenPrati, Rom · Viator · ★ 4,9
Prati am Vatikan: mehr als 20 Kostproben in 5 Lokalen
Eine Station ist das Pizzarium von Gabriele Bonci, einem der bekanntesten Pizzabäcker Roms. Laut Anbieter darfst du nachbestellen, bis du satt bist.
ab 55 € je PersonTermine ansehen
Auch bei GetYourGuide: ab 65 €
mehr als 20 Kostproben4 StundenTrastevere, Rom · Viator · ★ 5,0
Trastevere: mehr als 20 Kostproben in 4 Lokalen
Du isst hausgemachte Pasta, Pizza, Käse, Schinken und Gelato. Die Pizza kommt laut Anbieter aus dem ältesten Holzofen in Trastevere. Die Gruppe hat höchstens 15 Gäste.
ab 99 € je PersonTermine ansehen
Zahl nicht genannt2,5 StundenTrastevere, Rom · GetYourGuide · ★ 4,9
Trastevere und Campo de' Fiori: Streetfood zu Fuß
Du probierst Pizza, Supplì, ein römisches Sandwich und zum Schluss Gelato. Die Gruppe hat höchstens 14 Gäste. Die Zahl der Kostproben nennt der Anbieter nicht.
ab 44 € je PersonTermine ansehen
Auch bei Viator: ab 49 €
5 Kostproben2,5 StundenAltstadt, Rom · GetYourGuide · ★ 4,8
Altstadt: 5 Streetfood-Kostproben
Du isst Pizza, Supplì, Wurst und Gelato. Je nach Termin gehst du durch das jüdische Viertel oder rund um den Campo de' Fiori.
ab 43 € je PersonTermine ansehen
9 Kostproben3,5 StundenTestaccio, Rom · Viator · ★ 4,9
Testaccio: 9 Kostproben und drei römische Pasta
Auf dem Markt von Testaccio belegst du deine eigene Bruschetta, also geröstetes Brot mit Tomaten. Danach probierst du Carbonara, Amatriciana und Cacio e Pepe und isst Gelato in einer Eisdiele, die es seit 105 Jahren gibt.
ab 109 € je PersonTermine ansehen
mehr als 8 Kostproben3 StundenCampo de' Fiori, Rom · Viator · ★ 5,0
Campo de' Fiori: mehr als 8 Kostproben mit Pasta und Pizza
Zu den Kostproben gehören Supplì, Aufschnitt und Käse, zwei römische Pasta, zwei Pizzen, Cannoli und Gelato. Cannoli sind frittierte Teigröllchen mit süßer Ricotta-Füllung. Ein Gericht verrät der Anbieter erst auf der Tour.
ab 97 € je PersonTermine ansehen
7 Stationen4 StundenJüdisches Viertel, Rom · Viator · ★ 4,9
Jüdisches Viertel und Piazza Navona: 7 Stationen
Du probierst Fleisch, Fisch, Gemüse, Pizza, Pasta und Süßes. Die Tour endet laut Anbieter mit einem Abendessen neben den Resten des ältesten Theaters von Rom.
ab 89 € je PersonTermine ansehen
15 Verkostungen2 bis 3,5 StundenTrastevere, Rom · GetYourGuide · ★ 4,9
Trastevere und jüdisches Viertel: 15 Verkostungen
Die Tour führt durch zwei Viertel. Der Anbieter nennt 15 Verkostungen von Essen und Wein.
ab 73 € je PersonTermine ansehen
mehr als 25 Kostproben4 StundenPrati, Rom · Viator · ★ 5,0
Trionfale-Markt: mehr als 25 Kostproben an 6 Stationen
Die Tour beginnt mit einem Kaffee und führt über den Mercato Trionfale, einen der größten Märkte Roms. Auch hier gehört das Pizzarium von Gabriele Bonci dazu.
ab 67 € je PersonTermine ansehen
Der Vergleich
Preis je Kostprobe auf einen Blick.
Wir haben den Preis jeder Tour durch die Zahl der Kostproben geteilt. Nennt der Anbieter „mehr als“, rechnen wir mit der genannten Zahl, die Kostprobe kostet dann höchstens so viel. Am günstigsten ist die Tour über den Trionfale-Markt mit höchstens 2,67 € je Kostprobe.
| Essen | Tour | Je Kostprobe | Preis |
|---|---|---|---|
| ab 25 | Trionfale-Markt: mehr als 25 Kostproben an 6 StationenPrati · 4 Stunden · Lokale: 6 · Getränke: Wein | höchstens 2,67 € je Kostprobe | ab 67 €Termine bei Viator |
| ab 20 | Prati am Vatikan: mehr als 20 Kostproben in 5 LokalenPrati · 3,5 bis 4 Stunden · Lokale: 5 · Getränke: Wein, so viel du magst | höchstens 2,76 € je Kostprobe | ab 55 €Termine bei Viator |
| 15 | Trastevere und jüdisches Viertel: 15 VerkostungenTrastevere · 2 bis 3,5 Stunden · Lokale: mehrere · Getränke: Wein | 4,87 € je Kostprobe | ab 73 €Termine bei GetYourGuide |
| ab 20 | Trastevere: mehr als 20 Kostproben in 4 LokalenTrastevere · 4 Stunden · Lokale: 4 · Getränke: Wein inklusive | höchstens 4,94 € je Kostprobe | ab 99 €Termine bei Viator |
| ab 10 | Trastevere: mehr als 10 Kostproben und Pasta zum AbendessenTrastevere · 3 Stunden · Lokale: mehrere · Getränke: Wein, Bier oder alkoholfrei | höchstens 7,65 € je Kostprobe | ab 76 €Termine bei GetYourGuide |
| 5 | Altstadt: 5 Streetfood-KostprobenAltstadt · 2,5 Stunden · Lokale: mehrere · Getränke: nicht genannt | 8,55 € je Kostprobe | ab 43 €Termine bei GetYourGuide |
| 9 | Testaccio: 9 Kostproben und drei römische PastaTestaccio · 3,5 Stunden · Lokale: Markt und mehrere Lokale · Getränke: Wein und Bier | 12,11 € je Kostprobe | ab 109 €Termine bei Viator |
| ab 8 | Campo de' Fiori: mehr als 8 Kostproben mit Pasta und PizzaCampo de' Fiori · 3 Stunden · Lokale: mehrere · Getränke: Wein | höchstens 12,12 € je Kostprobe | ab 97 €Termine bei Viator |
| 7 | Jüdisches Viertel und Piazza Navona: 7 StationenJüdisches Viertel · 4 Stunden · Lokale: 7 · Getränke: Wein, Bier und alkoholfrei | 12,71 € je Station | ab 89 €Termine bei Viator |
| 6–7 | Trastevere am Abend: 6 bis 7 Kostproben und Pasta-AbendessenTrastevere · 4 Stunden · Lokale: 6 bis 7 · Getränke: 4 bis 6 Getränke mit Wein und Bier | höchstens 17,33 € je Kostprobe | ab 104 €Termine bei Viator |
| – | Trastevere und Campo de' Fiori: Streetfood zu FußTrastevere · 2,5 Stunden · Lokale: mehrere · Getränke: inklusive | Zahl nicht genannt | ab 44 €Termine bei GetYourGuide |
Geprüft am 12. November 2026. Die Zahl der Kostproben, Lokale und Getränke stammt aus den Angaben der Anbieter. Der Preis gilt für den günstigeren der beiden Anbieter.
Der Ablauf
So läuft eine Food-Tour in Rom ab.
Als Beispiel zeigen wir die Abendtour durch Trastevere, die in Rom am häufigsten gebucht wird. Sie dauert etwa vier Stunden. Die Halte und die Minuten an jedem Halt stammen aus der Beschreibung des Anbieters. Die Touren auf dieser Seite dauern 2,5 bis 4 Stunden und laufen ähnlich ab: Ihr trefft euch an einem festen Treffpunkt, und der Guide führt euch von Lokal zu Lokal.
Diese Tour ansehen- 01
Tiberinsel
Ihr trefft euch auf der Tiberinsel, der einzigen Insel im Fluss Tiber. Über die alte Brücke Ponte Cestio geht ihr hinüber nach Trastevere.
kurz - 02
Trattoria von 1935
In einer Trattoria, die es seit 1935 gibt, stoßt ihr mit Prosecco an und probiert römische Vorspeisen.
Nur an manchen Terminen, sonntags ohne diesen Halt20 Min. - 03
Alter Weinkeller
In einem alten Weinkeller trinkst du Wein aus der Gegend um Rom. Laut Anbieter ist der Keller 160 Jahre älter als das Kolosseum.
Nur an manchen Terminen20 Min. - 04
Porchetta
Porchetta ist langsam gebratenes Schweinefleisch. Du isst es in weißer Pizza, also in Pizza ohne Tomatensoße, und trinkst ein kaltes Bier dazu.
15 Min. - 05
Supplì
Ein Supplì ist ein frittiertes Reisbällchen mit geschmolzenem Käse in der Mitte. Du isst es in einem kleinen Imbiss, den es seit Jahrzehnten gibt.
15 Min. - 06
Piazza di Santa Maria
Auf dem Hauptplatz von Trastevere bleibt die Gruppe kurz stehen und schaut sich um.
kurz - 07
Pasta zum Abendessen
In einer Trattoria setzt ihr euch zum Abendessen. Es gibt zwei römische Pasta, Amatriciana und Gricia, und Wein aus der Gegend.
30 Min. - 08
Gelato
Zum Schluss gibt es Eis. Der Guide zeigt dir, woran du gutes Eis erkennst.
10 Min.
5Jede Food-Tour bleibt in einem oder zwei Vierteln, damit du wenig läufst und viel isst.
Die Viertel
In welchem Viertel du isst.
Die fünf Viertel unterscheiden sich in der Küche und in der Tageszeit. Hier steht, was dich in jedem Viertel erwartet.
Für den ersten Abend
Trastevere
Der Name kommt aus dem Lateinischen und heißt „jenseits des Tibers“. Das Viertel liegt am westlichen Ufer des Flusses, rund um die Kirche Santa Maria in Trastevere.
Für den Vormittag
Campo de' Fiori
Auf dem Platz findet von Montag bis Samstag am Vormittag ein Markt statt. In der Mitte steht eine Statue von Giordano Bruno, einem Gelehrten, der hier im Jahr 1600 verbrannt wurde.
Für Artischocken
Jüdisches Viertel
Die jüdische Gemeinde in Rom gehört zu den ältesten in Europa. Ab 1555 mussten die Juden der Stadt in einem abgesperrten Viertel am Tiber leben, dem Ghetto. Von hier stammen die frittierten Artischocken nach jüdischer Art.
Für die alte römische Küche
Testaccio
In Testaccio stand von 1891 bis 1975 der große Schlachthof der Stadt. Die Arbeiter bekamen einen Teil ihres Lohns in Innereien, und daraus entstanden Gerichte wie Coda alla vaccinara, ein Ragout aus Ochsenschwanz.
Für Pizza am Vatikan
Prati
Prati liegt gleich neben dem Vatikan. Ganz in der Nähe verkauft Gabriele Bonci seit 2003 Pizza vom Blech, und der Mercato Trionfale hat rund 270 Stände.
Auf dem Teller
Was du in Rom isst.
Diese sechs Gerichte stehen auf den Touren am häufigsten auf dem Tisch. Die Fotos stammen von den Anbietern der Touren.
Gericht 01Supplì
Supplì sind frittierte Reisbällchen mit Tomatensauce und einem Kern aus Mozzarella. Wenn du eins auseinanderbrichst, zieht der Käse lange Fäden wie ein Telefonkabel. Deshalb heißen sie auch Supplì al telefono.
Gericht 02Pizza al taglio
Pizza al taglio ist Pizza vom Blech. Der Verkäufer schneidet dir ein Stück in der Größe ab, die du möchtest, und du bezahlst nach Gewicht.
Gericht 03Römische Pasta
Die vier bekannten Pasta-Gerichte Roms kommen mit wenigen Zutaten aus. Welche Zutat welches Gericht ergibt, zeigt der Pasta-Baukasten weiter oben.
Gericht 04Carciofi alla giudia
Das sind Artischocken nach jüdischer Art. Sie werden im Ganzen in Olivenöl frittiert, bis die Blätter knusprig sind. Das Gericht stammt aus dem jüdischen Viertel von Rom.
Gericht 05Aufschnitt und Pecorino
Auf vielen Touren gibt es eine Platte mit Schinken, Salami und Käse. Typisch für Rom ist Pecorino Romano, ein würziger Hartkäse aus Schafsmilch.
Gericht 06Gelato
Gelato ist italienisches Speiseeis. Bei den meisten Touren auf dieser Seite gehört eine Kugel Gelato dazu.
Privat und besonders
Nur deine Gruppe. Oder ein alter Weinkeller.
Diese Touren kosten 119 € bis 201 € je Person. Dafür führt dich der Guide allein oder in einer kleinen Gruppe zu besonderen Orten.
Private Tour mit 6 oder 10 Kostproben · Nur deine Gruppeab 127 €
Campo de' Fiori privat: mehr als 8 Kostproben · Nur deine Gruppeab 201 €
Trastevere, Ghetto und Campo de' Fiori privat · 3 Stationen mit Weinab 180 €
Ewiges Rom: Trastevere und jüdisches Viertel · Weinkeller, über 2.000 Jahre altab 119 €
Selbst kochen
Kochkurse in Rom.
In einem Kochkurs machst du Pasta, Tiramisu oder Pizza selbst und isst sie danach. Die Kurse dauern zwei bis drei Stunden und eignen sich auch für Anfänger.
Kochkurs2,5 StundenRom · GetYourGuide · ★ 4,9 · 9.037 Bewertungen
Pasta und Tiramisu beim Vatikan
Du machst Pasta von Hand und schichtest ein Tiramisu. Dazu gibt es Wein. Kein Kochkurs in Rom hat bei GetYourGuide so viele Bewertungen.
ab 30 € je PersonTermine ansehen
Kochkurs3 StundenRom · GetYourGuide · ★ 5,0 · 3.310 Bewertungen
Pasta-Kurs mit drei Spritz-Cocktails
Du rollst frischen Pastateig aus, schneidest Nudeln und mischst dabei drei Spritz. Ein Spritz ist ein Mixgetränk aus einem bitteren Aperitif, Prosecco und Sodawasser.
ab 58 € je PersonTermine ansehen
Auch bei Viator: ab 65 €
Kochkurs2 StundenRom · GetYourGuide · ★ 4,7 · 1.456 Bewertungen
Pizza-Kurs an der Piazza Navona
Du formst deinen Pizzateig, belegst ihn und backst die Pizza im Ofen des Lokals. Danach isst du sie am Tisch.
ab 37 € je PersonTermine ansehen
Auch bei Viator: ab 38 €
Fragen
Bevor du losgehst.
Hier stehen die Antworten auf die Fragen, die vor einer Food-Tour in Rom am häufigsten kommen.
Touren vergleichenWas kostet eine Food-Tour in Rom?
Eine Food-Tour in Rom in der Gruppe kostet 43 € bis 109 € je Person. Die meistgebuchte Tour durch Trastevere kostet ab 104 €. Für eine private Tour, bei der der Guide nur deine Gruppe führt, zahlst du 127 € bis 201 € je Person.
Lohnt sich eine Food-Tour in Rom?
Eine Food-Tour lohnt sich vor allem am ersten oder zweiten Abend in Rom. In drei bis vier Stunden lernst du mehrere Lokale kennen, in die du später allein zurückgehen kannst, und der Guide erklärt dir, was du isst. Bei den Touren auf dieser Seite kostet eine Kostprobe zwischen 2,67 € und 17,33 €. Wer Rom schon gut kennt und seine Lokale gern selbst aussucht, braucht keinen Guide.
Gibt man auf einer Food-Tour in Rom Trinkgeld?
Trinkgeld für den Guide ist freiwillig. In Italien gehört Trinkgeld nicht so fest dazu wie in den USA. Für eine Führung von einem halben Tag nennen Reiseratgeber 5 bis 10 Euro je Person, wenn dir die Tour gefallen hat. Viele Gäste geben das Trinkgeld am Ende der Tour in bar.
Kann ich eine Food-Tour in Rom kostenlos stornieren?
Ja, bei fast allen Touren auf dieser Seite. Bei GetYourGuide kannst du alle 10 Touren und Kochkurse bis 24 Stunden vor Beginn kostenlos stornieren und bekommst den vollen Preis zurück. Bei Viator gilt das für 13 von 14 Angeboten. Nur die private Tour über den Campo de' Fiori mit mehr als acht Kostproben ist bei Viator verbindlich. Wenn du sie stornierst, bekommst du dort kein Geld zurück.
Welche Food-Tour in Rom wird am häufigsten gebucht?
Die Abendtour durch Trastevere mit 6 bis 7 Kostproben und einem Pasta-Abendessen hat zusammen 7.801 Bewertungen. Bei Viator sind es 6.915, bei GetYourGuide 886. Knapp dahinter liegt die Tour durch Trastevere mit mehr als zehn Kostproben und 6.970 Bewertungen.
Welches Viertel eignet sich für die erste Food-Tour in Rom?
Für den ersten Abend passt Trastevere gut, weil dort die meisten Touren auf dieser Seite unterwegs sind. Wer die alte römische Küche mit Innereien und Pasta kennenlernen möchte, geht nach Testaccio. Am Vatikan führen die Touren durch Prati und über den Mercato Trionfale.
Wird man auf einer Food-Tour in Rom satt?
Auf den Touren mit Abendessen und auf den Touren mit 20 und mehr Kostproben wirst du satt. Eine Streetfood-Tour mit fünf Kostproben ersetzt eher einen Imbiss am Nachmittag.
Gibt es Food-Touren in Rom für Vegetarier und Veganer?
Ja. Die Tour durch Trastevere mit mehr als zehn Kostproben bietet laut Anbieter vegetarische Gerichte an, wenn du das vorher sagst. Auf der privaten Tour mit sechs oder zehn Kostproben gibt es ebenfalls vegetarische Alternativen. Wer vegan isst, kann eine eigene vegane Streetfood-Tour buchen. Dort gibt es Supplì ohne Käse, Pizza, Artischocken und Eis ohne Milch, ab 79 € bei GetYourGuide.
Welche vier Pasta-Gerichte gehören zu Rom?
Die vier bekannten Pasta-Gerichte Roms sind Cacio e Pepe, Gricia, Carbonara und Amatriciana. Alle vier verwenden Pecorino Romano und schwarzen Pfeffer. Auf der Food-Tour durch Testaccio probierst du drei davon: Carbonara, Amatriciana und Cacio e Pepe.
Dein Abend in Rom beginnt hier.
Die Touren durch Trastevere haben kleine Gruppen. Sieh dir die freien Termine an, sobald dein Reisetermin feststeht.